ספריית ידע

מאמרים, תרגולים והשראה

כל מה שאני מלמד, כתוב ונגיש — כדי שתוכלו להתחיל גם בלעדיי.

נשימה מעגלית

מה זה בעצם ריברסינג?

איך נשימה בלי הפסקות בין שאיפה לנשיפה עוקפת את המיינד — ולמה זה משנה הכול.

6 בספטמבר 2026
השראה

איך חזרתי לבכות אחרי 15 שנה

הסיפור האישי שלי: מספקן שעובד בעבודות משעממות — למורה דרך לשלום פנימי.

2 בספטמבר 2026
טרילותרפיה

מסע לאמיצים: כך באמת נראה מפגש

הפוטון, המדיטציה, השיחה עם הראש ועם הרגש — ולמה זה אף פעם לא אותו הנהר.

5 בספטמבר 2026
טרילותרפיה

הראש, הרגש ובעל הבית

מי משלושת הקולות מנהל לכם את היום? מבוא לשיטת הטרילותרפיה של ניסים אמון.

28 באוגוסט 2026
עיצוב אנושי

המצפן שלא ידעתם שנולדתם איתו

למה אני קורא לעיצוב האנושי "חוברת הוראות הפעלה" — ואיך מוציאים את המפה שלכם.

14 באוגוסט 2026
תרגול

תרגול נשימה של 5 דקות לפני שינה

תרגול פשוט להרגעת מערכת העצבים — בדיוק מה שאני נותן מתנה בשיחות ההיכרות.

21 באוגוסט 2026
עיצוב אנושי

מה צריך בשביל מיני-קריאה?

תאריך, שעה ומקום לידה — מדריך קצר למציאת הפרטים, ומה עושים כשלא יודעים את השעה.

7 באוגוסט 2026
מהקריאה לחוויה

קראתם מספיק? בואו ננשום.