בית ← תוכן

ספריית הידע

להבין את הראש, הרגש ומה שביניהם

כל מה שאני מלמד — כתוב, ישיר ונגיש. כדי שתוכלו להתחיל להבין גם בלעדיי.

ראש ורגש

הראש אומר דבר אחד והרגש דבר אחר — למה?

על שתי המערכות הפנימיות, הקונפליקט שביניהן — ומה עושים איתו.

ספטמבר 2026
ראש ורגש

למה קשה להחליט כשיש קונפליקט רגשי?

ההתלבטות שלא נגמרת היא כמעט אף פעם לא בעיה של מידע.

ספטמבר 2026
ראש ורגש

איך להקשיב לרגש בלי שהוא ינהל אותנו?

בין הדחקה להצפה יש דרך שלישית: הקשבה מהאמצע.

ספטמבר 2026
ראש ורגש

מחשבות יתר מול רגש — מה ההבדל?

חשיבת יתר מתחפשת לעיבוד רגשי — אבל היא בדיוק ההפך.

ספטמבר 2026
ראש ורגש · תרגול

מודעות רגשית — איך מתחילים?

לזהות מה אנחנו מרגישים בזמן אמת — מיומנות שנרכשת, צעד אחר צעד.

ספטמבר 2026
נשימה מעגלית

מה זה בעצם ריברסינג?

איך נשימה בלי הפסקות בין שאיפה לנשיפה עוקפת את המיינד — ולמה זה משנה הכול.

6 בספטמבר 2026
השראה

איך חזרתי לבכות אחרי 15 שנה

הסיפור האישי שלי: מספקן שעובד בעבודות משעממות — למורה דרך לשלום פנימי.

2 בספטמבר 2026
טרילותרפיה

מסע לאמיצים: כך באמת נראה מפגש

הפוטון, המדיטציה, השיחה עם הראש ועם הרגש — ולמה זה אף פעם לא אותו הנהר.

5 בספטמבר 2026
טרילותרפיה

הראש, הרגש ובעל הבית

מי משלושת הקולות מנהל לכם את היום? מבוא לשיטת הטרילותרפיה של ניסים אמון.

28 באוגוסט 2026
עיצוב אנושי

המצפן שלא ידעתם שנולדתם איתו

למה אני קורא לעיצוב האנושי "חוברת הוראות הפעלה" — ואיך מוציאים את המפה שלכם.

14 באוגוסט 2026
תרגול

תרגול נשימה של 5 דקות לפני שינה

תרגול פשוט להרגעת מערכת העצבים — בדיוק מה שאני נותן מתנה בשיחות ההיכרות.

21 באוגוסט 2026
עיצוב אנושי

מה צריך בשביל מיני-קריאה?

תאריך, שעה ומקום לידה — מדריך קצר למציאת הפרטים, ומה עושים כשלא יודעים את השעה.

7 באוגוסט 2026
מהקריאה לחוויה

קראתם מספיק? בואו ננשום.

לקביעת מפגש